Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | RSS | Суббота, 06.03.2021, 03:00 |
Вы вошли как Гость Группа "Гости" Приветствую Вас Гость |
|
Фитбол гимнастика
"Фитбол-гимнастика" представляет собой специально организованную систему занятий,направленных на профилактику плоскостопия и коррекцию нарушений осанки у детей дошкольного и школьного возроста. Лечебный эффект обусловлен биохимическими факторами-это прежде всего воздействие колебаний мяча на позваночник, межпозванковые диски, суставы и окружающие их ткани. Все это благотворно влияет на межпозваночные диски, а так же, улучшает кровообращение и лимфооток. Занятия с мячами укрепляют мышцы спины детей и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, но главное-формирует сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях, навык правильной осанки и правильного дыхания. Важно уделять особое внимание в дошкольном детстве профилактике плоскостопия. так как стопа ребёнка сформировывается к 7 -9 годам.
Условия проведения занятий: Занятия профилактической фитбол-гимнастикой проводятся в облегчённой форме, босиком. Продолжительность занятия 25-30 минут , с использованием спортивного инвентаря: *Массажные мячи *Ортопедические мячи"Хопы" *Тренажеры, массажеры для профилактики плоскостопия Занятия проводит физинструктор высшей квалификационной категории Алёна Владимировна Газина
|
|
Copyright MyCorp © 2021 |
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz |