Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | RSSВторник, 19.11.2019, 22:05

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Фитбол гимнастика

 

  

 

 

"Фитбол-гимнастика" представляет собой специально организованную систему занятий,направленных на профилактику плоскостопия и коррекцию нарушений осанки у детей дошкольного и школьного возроста.

Лечебный эффект обусловлен биохимическими факторами-это прежде всего воздействие колебаний мяча на позваночник, межпозванковые диски, суставы и окружающие их ткани.

Все это благотворно влияет на межпозваночные диски, а так же, улучшает кровообращение и лимфооток.

Занятия с мячами укрепляют мышцы спины детей и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет,

но главное-формирует сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях, навык правильной осанки и правильного дыхания.

Важно уделять особое внимание в дошкольном детстве профилактике плоскостопия. так как стопа ребёнка сформировывается к 7 -9 годам.

 

Условия проведения занятий:

 Занятия профилактической фитбол-гимнастикой проводятся в облегчённой форме, босиком.

Продолжительность занятия 25-30 минут , с использованием спортивного инвентаря: 

*Массажные мячи

*Ортопедические мячи"Хопы"

*Тренажеры, массажеры для профилактики плоскостопия

Занятия проводит физинструктор высшей квалификационной категории

Алёна Владимировна Газина

 

 

 

 

консультация физинструктора

Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2019
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz